ایمن کالا

وسایل بدنسازی پارک

ورزش را نباید به باشگاه های ورزشی محدود نمود. استفاده از لوازم وزرشی پارکی در پارک ها نیز فرصت خوبی برای متناسب نگه داشتن اندام و همچنین سالم نگه داشتن بدن هستند. تشویق یک به یک شهروندان به استفاده از ست ورزش همگانی در برنامه های روزمره اهمیتی دو چندان پیدا کرده است و این روزها از آن به عنوان ورزش شهروندی یاد می شود. رویکرد دولت نیز بر توسعه ورزش شهروندی و همگانی استوار شده و در سال های اخیر تلاش ها برای تقویت ورزش در میان مردم و سهل الوصول کردن آن شکلی جدی تر و کاربردی تر یافته است. در گزارشی که می خوانید به سراغ این بعد از ورزش شهروندی رفته ایم و این موضوع را بررسی کرده ایم که دستگاه های ورزشی نصب شده در پارک های های مختلف و ایجاد جاده های تندرستی تا چه حد به افراد مختلف جامعه شهرنشین به خصوص در کلانشهر ها در جهت ایجاد سلامتی و نشاط و آشتی آنها با ورزش کمک کرده است.

نصب این دستگاه ها در پارک های سطح شهر اقدامی پسندیده از شهرداری است تا همه مردم فرصت ورزش کردن را پیدا کنند. البته اطلاعات مردم از نحوه استفاده از این دستگاه ها کم است و خیلی ها وقتی به سراغ آن می روند دچار سردرگمی و در نهایت آسیب می شوند. باید اطلاع رسانی در ارتباط با نحوه کار آنها به شکل بهتری انجام شود.

نصب این دستگاه ها در پارک ها کمک شایانی به بالا رفتن سطح سلامتی می کند و: اگر کمی در نحوه کار با این دستگاه ها مردم آگاه تر شوند و بدانند کدام وسیله مناسب سن و شرایط فیزیکی آنهاست اثرات مفید تری را از این وسایل شاهد خواهیم بود.

شرایط فیزیکی

روی برخی از این دستگاه ها نحوه استفاده و اشکال آن درج شده اما خیلی ها متوجه مفهوم آن نمی شوند و به شکل ناصحیح از این وسایل بهره می برند. البته بعضی شهروندان با داشتن اطلاعات کافی در این زمینه تجربه و اطلاعات خود را در اختیار دیگر شهروندان قرار می دهند اما اگر مربیانی از طرف شهرداری به پارک ها فرستاده شوند تا روش کار با آنها را به مردم آموزش دهند دیگر شاهد آسیب دیدگی در استفاده از این وسایل نخواهیم بود.

حال که این وسایل در بوستان های سطح شهر تعبیه شده برای بهره گیری درست از آنها نیز برنامه ریزی کرد و کمک کنیم تا دستاوردهای مثبت این کار شکل وسیع تری به خود بگیرد. اما از بُعد پزشکی چقدر این دستگاه ها می توانند به افزایش سلامت جسمی شهروندان کمک کند و آیا این وسایل نصب شده در پارکها می توانند عواملی اثر گذار در تقویت قوای جسمانی و جلوگیری از رخوت و سستی در مردم باشند؟ به طور کلی استفاده از این وسایل در پارک های سراسر دنیا رایج شده است و عموم مردم نیز به سمت بهره گیری از آنها سوق پیدا کرده اند.

کلام پایانی

خرید لوازم ورشی پارکی و استفاده از آنها تنها به پارک ها محدود نمی شود و ایمن ترافیک کالا شرایطی ایجاد نموده است که بتوانید این لوازم را تهیه نموده و در حیاط منزل، فضای سبز مجتمع مسکونی  و همچنین  باغ و ویلا نصب نمایید.

برچسب ها: وسایل ورزشی پارک،تردمیل پارکی،لوازم ورزشی پارکی،قیمت وسائل ورزشی پارک ,

[ بازدید : 79 ]

انواع تجهیزات ورزشی پارک

امروزه لوازم ورزشی پارک بسیار متنوع شده اند و قیمت وسائل ورزشی پارک به حدی رسیده است که هر فردی بتواند آن را خریداری نموده و در محل مورد نظر خود نصب نماید. در صورتی که تصمیم به استفاده از آنها را دارید باید نحوه کار با وسایل ورزشی پارک ها را بدانید و اطلاع داشته باشید که هر کدام برای تقویت چه عضله ای طراحی شده اند. بهتر است بدانید این وسایل ورزشی طبق استانداردهای جهانی توسط شرکت های تولید کننده نظیر ایمن ترافیک کالا تولید و عرضه می‌شوند. بنابراین اگر قصد دارید تا برای ورزش از این دستگاه ها استفاده کنید بهتر است با نحوه استفاده هر کدام از این وسایل آشنا شوید. در این جا قصد داریم تعدادی از مهمترین لوازم ورزشی پارک را به شما معرفی نموده و نحوه کار با آن ها را آموزش دهیم.

لیفت نشسته (پرس سینه نشسته)

این دستگاه را می توان جزء ست بدنسازی پارکی دانست. نحوه کار با دستگاه ورزشی لیفت نشسته بدین صورت است که فرد روی صندلی نشسته و با گرفتن دسته ها و فشار آن ها به جلو وزن خود را به سمت بالا می کشد. از آنجایی که باید وزن خود را تحمل نمایید این وسایل ورزشی پارکی را می توان جزء سخت ترین ورزش ها دانست. باید دقت کنید با تعداد زیاد شروع نکنید زیرا ممکن است در قسمت بازوها احساس گرفتگی نمایید. با انجام این حرکت عضلات بازو و پشت شما تقویت و خوش فرم خواهد شد.

دستگاه تخته شکم

از دستگاه تخته شکم برای دراز نشست رفتن در پارک استفاده می شود. دراز نشست نقش مهمی در تقویت عضلات شکمی دارد. این دستگاه به شکلی طراحی شده است که بتوانید پای خود را میله محکم نمایید و به راحتی حرکت دراز نشست را انجام دهید. در صورتی که قصد لاغری با وسایل ورزشی پارک را دارید استفاده از دستگاه دراز نشست را باید بیشتر مد نظر قرار دهید.

دستگاه ماساژور

این دستگاه را می توانید در انتهای کار مورد استفاده قرار دهید. رول های برجسته این دستگاه این امکان را می‌دهند که بتوانید عضلات ناحیه پشت خود را ماساژ داده و بدن خود را سرد نمایید.

پرس پا

اين وسيله ورزشي پارکي نيز براي بدنسازي و فرم دهي به بدن طراحي شده و در پارک ها نصب شده اند. شما روي صندلي مي نشينيد و با پاها خود را به عقب و جلو هول مي دهيد. با اين کار مي توانيد عضلات ران پا، لگن، مفصل زانو و مچ پا خود را تقويت نماييد. اگر از افرادي هستيد که زانو درد داريد و وزنتان سنگين است بايد با احتياط بيشتري اين ورزش را انجام دهيد.

کلام آخر

ایمن ترافیک کالا تولید کننده انوع مبلمان شهری در تولید انواع ست ورزشی پارکی نیز فعالیت دارد. این برند با گارانتی محصولات خود کیفیت آنها را تضمین می نمایند. درضمن در صورت نیاز به نصب این تجهیزات می توانید با شماره های داخل سایت تماس بگیرید.

برچسب ها: وسایل ورزشی پارک،تردمیل پارکی،لوازم ورزشی پارکی،قیمت وسائل ورزشی پارک ,

[ بازدید : 87 ]